Psicóloga Evelise Sartori

TCC - Terapia Cognitvo Comportamental

Que bom ter você aqui! Um espaço de escuta e acolhimento. Cada história é unica, você não está sozinho(a)!

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O que é Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)?

O que é a TCC

A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma abordagem científica que analisa como pensamentos, emoções e comportamentos se influenciam, promovendo mudanças práticas e duradouras na vida.

Identificação e Transformação de Padrões

A TCC ajuda a reconhecer pensamentos automáticos e distorcidos que causam ansiedade, tristeza ou insegurança, ensinando a ressignificá-los e lidar melhor com os desafios do dia a dia.

Processo Colaborativo e Estruturado

Psicólogo e paciente trabalham juntos com metas claras e técnicas aplicáveis dentro e fora das sessões, tornando o tratamento ativo e com resultados visíveis no cotidiano.

Benefícios e Indicações

Ideal para ansiedade, depressão, baixa autoestima, medos, fobias e dificuldades de relacionamento. Além de tratar sintomas, a TCC fortalece o autoconhecimento, a autoconfiança e a autonomia emocional.
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Psicóloga Evelise Sartori

CRP 12/15319

Sou apaixonada por ajudar pessoas a se reconectarem com sua força interior, desenvolvendo autoconhecimento e aprendendo a lidar de forma mais saudável com suas dificuldades. Acredito que cada indivíduo carrega dentro de si recursos valiosos, e meu papel é facilitar o acesso a essas potencialidades, promovendo mais leveza, confiança e bem-estar.

​Desde 2016 atuo na clínica psicológica, apoiando pessoas em seus processos de autoconhecimento, na superação de desafios emocionais e em momentos de indecisão, sempre com o objetivo de fortalecer sua autonomia e qualidade de vida.

​Em constante busca por aprimoramento, em 2025 iniciei minha segunda especialização, agora em Psicopatologia Baseada em Evidências (ênfase cognitiva), reafirmando meu compromisso com uma prática ética, atualizada e fundamentada na ciência.

​Cada pessoa é única — e meu compromisso é oferecer um espaço seguro, respeitoso e transformador para sua jornada de crescimento pessoal.

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O que esperar das sessões

A primeira consulta é um momento de acolhimento e escuta atenta. Nesse encontro inicial, procuro compreender a queixa emocional, os sintomas relatados e o contexto de vida do paciente. Por meio de perguntas direcionadas, exploramos aspectos relevantes da história pessoal que podem estar relacionados ao sofrimento atual. Esse é o primeiro passo para estabelecer um espaço de confiança, reflexão e cuidado.

Ao longo do processo terapêutico, buscamos compreender padrões de pensamentos, emoções e comportamentos que podem estar mantendo o sofrimento. A terapia possibilita ressignificar experiências, desenvolver novas formas de enfrentamento e promover maior coerência entre desejos, valores e potencialidades pessoais.

  • Reduz ansiedade e estresse
  • Fortalece autoestima
  • Desenvolve habilidades emocionais
  • Ensina estratégias práticas
  • Aumenta equilíbrio e autoconfiança
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